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행복을 방해하는 숨겨진 습관 7가지

행복을 방해하는 숨겨진 습관 7가지 행복은 거창한 사건이 아니라 작은 일상의 쌓임에서 만들어진다.그런데 많은 사람들이 특별히 힘든 일이 없는데도 행복을 잘 느끼지 못한다.이는 대부분 의식하지 못한 채 반복하는 작은 습관들이 감정 에너지를 조금씩 소모시키기 때문이다.아래 7가지 중 2개 이상 해당된다면지금의 행복 에너지가 새고 있을 가능성이 높다.1. 익숙함에 무뎌지는 태도사람은 익숙해지면 감각이 둔해진다.좋은 사람, 편안한 집, 안정적인 일상…모두 익숙해지면 당연한 것이 되고감사함이나 만족감을 느끼기 어려워진다.행복은 외부에 있는 것이 아니라익숙해진 것들을 다시 바라보는 순간 되살아난다.예시따뜻하게 씻을 수 있는 환경대화할 사람이 있다는 사실잠잘 곳이 있다는 안정감이런 일상의 기본 요소들이 사실은 행복..
건강 · 웰빙/생활 건강 루틴 2025. 11. 21. 08:00
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