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머리가 아픈 두통, 원인과 해결방안은?

두통에 원인은 무엇이며 무엇이 좋은지 알아봅시다 안녕하세요 1퍼라이프입니다. 오늘도 상위 1퍼센트가 되기 위한 삶을 살아가고자 하는 1퍼라이프입니다. 가끔, 이런경우가 있습니다. 머리가 이유없이 아플 때 !! 정말 돌아버릴것 같습니다. 머리가 아플때는 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 대표적이고 가장 흔한 이유로는 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관 등이 있습니다. 이러한 원인들이 머리에 부담을 주어 두통이 심하게 생길 수 있습니다. 1. 두통의 원인 * 스트레스: 스트레스는 근육의 긴장을 유발하며, 이로 인해 두통이 생길 수 있습니다. * 수면 부족: 수면 부족은 뇌 기능에 영향을 줄 뿐만 아니라 두통과 같은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. * 불규칙한 식습관: 과식이나 긴 시간 동안 공복 상태..
건강해야잘산다 2023. 3. 23. 07:00
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